Reklama
  • Poniedziałek, 6 lipca (13:05)

    Składniki: 4 filety dowolnej ryby, pęczek szparagów, 2 łyżki posiekanych ziół, 2 łyżki masła , 1/2 cebuli, 1/2 kieliszka białego wytrawnego wina, posiekane świeże zioła, cukier, cytryna, pieprz, sól, olej, duża śmietana, kilka rzodkiewek

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 6 lipca (13:05)

    Składniki: na 4 porcje: 80 dag łososia (filet), 10 dag białego chleba tostowego, pęczek koperku, natka pietruszki, 10 dag parmezanu,cytryna, 10 dag masła, 2 cebulki dymki, 10 dag małych pomidorków, pół szklanki białego wina, łyżka musztardy gruboziarnistej, sól, pieprz, 2 łyżki oleju

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 6 lipca (13:00)

    Składniki na 4 porcje: 40 dag filetu z łososia, kawałek korzenia imbiru, 2 łyżki sosu sojowego, 1 ząbek czosnku, olej, 1 cytryna, 20 dag szpinaku , 30 dag cukinii, 5 dag orzeszków ziemnych, sól, pieprz.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 6 lipca (13:00)

    Składniki na 4 porcje: 4 filety z ryby, 3 łyżki oleju, 1 łyżka octu jabłkowego , sok z cytryny, 4 krople tabasco, sól, 1 ząbek czosnku, pieprz, po 1 łyżeczce mielonego imbiru i słodkiej papryki, kolendra, 20 dag kuskusu, dymka, 400 ml bulionu, bazylia, 1 papryka.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 3 lipca (15:00)

    Składniki na 4 porcje: 20 dag ryżu, 1 brokuł, 40 dag filetu z łososia, 1 cebula, 2 ząbki czosnku, masło do smażenia; przyprawy: sól, pieprz, słodka papryka mielona, ostra papryka mielona

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 22 czerwca (14:05)

    Składniki: 60 dag filetów z łososia, sól, tłuczony czarny pieprz, 2 cytryny, garść szpinaku w liściach, 2 pomidory, 4 łyżki oliwy, 20 dag kuskusu, 1/2 cukinii, 2 szalotki, 10 dag mrożonego groszku, 10 dag mrożonej karotki, 1/2 wiązki kolendry.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 22 czerwca (14:05)

    Składniki: 4 mniejsze pstrągi, sól, pieprz, cebulka, pomarańcza, 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki sosu sojowego, łyżeczka tymianku , 2 łyżki miodu. Przygotowanie:

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 22 czerwca (13:05)

    Składniki na 4 porcje: 4 wypatroszone i oczyszczone ryby (po ok. 40 dag), 2 fenkuły, 25 dag pomidorków koktajlowych (mogą być suszone), 2 łyżeczki pikantnej musztardy, łyżeczka sosu chili, 3 ząbki czosnku, pół szklanki oliwy z oliwek, sól, pieprz, oliwa do smażenia. Przygotowanie:

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 19 czerwca (14:05)

    Ciasto: 2 szklanki mąki pszennej, pół szklanki mąki krupczatki, sól, 2 łyżki ziół prowansalskich, 6 żółtek, kostka masła. Farsz: 15 dag wędzonego łososia, ok. 10 dag liści szpinaku (mogą być mrożone), mała cebula (najlepiej słodsza cukrowa), 3/4 szklanki czarnych oliwek, cukinia, 400 ml kwaśnej śmietany 18-proc., 4 jajka, pół kg sera twarogowego.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 9 czerwca (08:00)

    Składniki na 2 porcje: 40 dag filetu z łososia, po 1/2 pęczka zielonych i białych szparagów, 1/2 pęczka koperku, sok z cytryny, 1/2 szklanki mleka, 3 łyżki oliwy z oliwek, sól, pieprz, cukier, bazylia.

    Czytaj więcej Komentarzy:0