Reklama
  • Czwartek, 21 maja (08:05)

    Składniki: 4 porcje łososia po 150 g, 1/2 szklanki bułki tartej, 2 ząbki czosnku, 1/2 szklanki dowolnych orzechów, łyżka masła, 2 czerwone cebule, 2 łyżki oleju, sól, pieprz Sałatka: po szklance bobu i zielonego groszku, 1/2 szklanki dowolnych ziół, łyżka oliwy, łyżka soku z cytryny

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 8 maja (13:10)

    Składniki dla 4 osób: 4 porcje po 30 dag ryby maślanej, dorsza, łososia lub innej • marchewka • kawałek selera korzeniowego • 3 ziemniaki • cytryna • 3 łyżki masła • łyżeczka oleju lub oliwy • koper • sól • pieprz.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 8 maja (13:10)

    Składniki dla 4 osób: 4 porcje wyfiletowanego dorsza, pangi, halibuta, morszczuka lub innej ryby • 4 łyżki mąki • jajko 2 łyżki tartej bułki • 4 łyżeczki błyskawicznych płatków owsianych (zamiennie mogą być płatki migdałowe) • łyżeczka octu winnego • połówka cytryny • 4 łyżeczki oliwy lub oleju • sól • pieprz.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 8 maja (13:10)

    Składniki dla 4 osób: 4 porcje filetów z dorsza, pangi, soli lub ryby maślanej • 2 ząbki czosnku (niekoniecznie) • 4 łyżki oliwy • 4 łyżki masła • 2 cytryny • sproszkowana czerwona papryka • sól • pieprz.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 8 maja (13:10)

    Składniki dla 4 osób: 4 pstrągi (po ok. 30 dag) • 4 ząbki czosnku • papryka czerwona zielona i żółta • cebula dymka ze szczypiorkiem • 2 papryczki chili • 3 łyżki masła • 3 łyżki oliwy • cytryna • sól • pieprz.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 8 maja (13:05)

    Składniki: 25 dag makaronu np. wstążka ząbkowana, 1/2 kg filetów z dorsza, łyżka soku z cytryny, 3 łyżki mąki pszennej, 10 dag żółtego sera, pęczek koperku, 3/4 szklanki śmietany 18 proc., 2 łyżki przyprawy maggi, sól, pieprz.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 7 maja (11:05)

    Składniki: 45 dag rozmrożonego szpinaku, 1 łyżeczka masła, 1 łyżka mąki, 4 jajka, 2 ząbki czosnku, 20 dag serka śmietankowego, 40 dag mielonego twarogu, 2 łyżki tartego chrzanu, 1 łyżka śmietany, 10 dag wędzonego filetu łososia, sól, pieprz, gałka muszkatołowa

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 5 maja (14:05)

    Składniki na 4 porcje: 1 limonka, 4 łyżki oliwy, 8 szparagów, 1 opakowanie mieszanych sałat z liśćmi szpinaku i radicchio, 20 dag małych pomidorków, 20 dag wędzonego łososia w plasterkach, sól, cukier, biały pieprz, świeże zioła

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 5 maja (14:05)

    Składniki na 4 porcje: 4 jajka , 70 dag filetów z ryby morskiej (mintaj, morszczuk) , 1 cebula , 2-3 łyżki bułki tartej, 2 szklanki płatków kukurydzianych, olej do smażenia, koperek, sól, pieprz, pieprz

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 5 maja (14:05)

    Składniki na 4 porcje: 25 dag makaronu muszelki, 1 cebula, 2 ząbki czosnku, 25 dag filetu z surowego łososia, 2 łyżki oleju, 25 dag serka mascarpone, 3 łyżki bazyliowego pesto, 2 dymki, sól, pieprz

    Czytaj więcej Komentarzy:0